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六大防晒有机蔬菜 让你的肌肤更净白!
发布时间:2016-1-2  编辑:janjoy  已被访问:1448次
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     有机蘑菇
     有机蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用有机蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。

     有机甘薯
     有机甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃有机甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

     有机豌豆
     《本草纲目》记载,有机豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,有机豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

     有机冬瓜
     有机冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。

     有机胡萝卜
     有机胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,有机胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

     有机白萝卜
     中医认为,有机白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。有机白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食有机白萝卜可使皮肤白净细腻。

     钟爱这些有机食物会叫你不再担心被晒黑,也有利于身体健康哦,这些可都是天然,有利于身体健康。

 
 
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